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2013年08月14日

朝 ダイエットの前に、まず正しい体作りか。炭水化物も入れて改善。朝 ダイエットの前に、まず正しい体作りか。炭水化物も入れて改善。 / naka_hide


20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/27(土) 14:28:22.96 ID:LBjnQt9F

ハエやカを手でたたきつぶせる確率が上がる
今日は3回中3回命中


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/27(土) 20:13:33.50 ID:ULsuASE6

バレエやってる人って大抵首ながくてスッとしてるけど
真似したらなれるんだろうか


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/28(日) 00:12:04.01 ID:+GzHuD+w

首回りが一番実感できるんだけど自分だけかね?その他のパーツも細くはなるけれど


32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/28(日) 00:34:49.08 ID:IdbgxvY4

>>31
元々どこにたっぷりついてたかにもよるんじゃない?
首筋から鎖骨のラインとうなじから肩胛骨のラインがすっきりすると
今風の浴衣が綺麗に着こなせるね


35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/28(日) 10:59:23.38 ID:9SQUSQzV

>>31
自分は腕かな
痩せたら血管がバチバチ浮いてきた

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/28(日) 13:34:46.90 ID:oj5nNtm0

>>35
確かに!
献血のお姉さん困らすことなくなった。


47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/28(日) 23:09:50.38 ID:NzbzftCD

上半身が貧弱になって、上の服の中に着ているインナーが
必ずといっていいほど、ずれていく。左右均等にチラ見させたいのに
いつもズレズレになってかっこうわるい。
Mサイズって結構大きいんだな。


48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/29(月) 15:35:13.33 ID:Q+1n9V+n

服は着丈で選ばないとな
身幅で選ぶから痛い事になる
自身Mサイズだと思っててもSサイズで十分な奴とかいる
身幅が入らないならそれまで痩せれば良いことなんだよな


50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/29(月) 19:50:40.38 ID:C3tuZRLD

脂肪がなくなったせいか普通に座った時とか骨が当たってめっちゃ痛くなったりする


75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/02(金) 01:24:35.99 ID:sbK75NbD

脂肪より筋肉の方が重いって言うしな


76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/02(金) 01:47:17.96 ID:9o9+PE7N

軽くだけど毎日筋トレするようになって
体重は落ちなくなったというか微増
体は引きしまってきてる気がする


81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/02(金) 09:27:09.73 ID:4gzd2nVD

ウエストが細くなるとボトムスが緩くなって夏涼しい
ってかウエストに限らず痩せると隙間出来るから夏の暑さ幾分緩和されるよね


101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/03(土) 15:31:47.79 ID:q4TChl7C

クーラーがキツくて寒い
上から羽織るものが必要な夏になった


104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/03(土) 20:03:25.53 ID:xMK4WdBt

>>101
筋トレの延長でダイエットしてたから
逆に寒さにも強くなった感じがするな
夏とはいえ夜に水かぶるのは敬遠してたけど
平気になった


107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/04(日) 06:04:48.68 ID:WpnAieqr

骨ってこんなに浮き出るもんなんだなと気づいた
気持ち悪いぐらい

今までは贅肉のおかげで床とかでも普通に寝れたけど
今は骨が当たって痛い痛い

ちょっと背伸びしたり体曲げようとしただけで
骨がグキってなったり大変だわこれ


128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/05(月) 22:17:03.37 ID:9VrtEeeq

食事の殆どは、惰性で食ってる事。
ビールと同じで一口目だけが美味しい事。
摂取しなくても良い量を食べてる事。

1週間激痩せしている友人と同じ献立だけで過ごしたが、
立ちくらみも無く、おやつも必要なく、普通に体重が落ちた。
1500kcalも必要ないんだな。


135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/06(火) 20:29:58.64 ID:oYpB3ICE

落とすのも大変だけどベスト体重を維持するのはもっと大変


136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/06(火) 21:51:33.97 ID:gEaTi5j1

有酸素運動で走りまくってたら、足がカモシカみたいになって自分で見ても
惚れ惚れする位カッコ良くなったわw


137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/06(火) 22:49:30.85 ID:0FIeIQ8L

>>136
ガッツリ走り込んでるランナーはそういう体型になるよね、ウラヤマシイ


138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/07(水) 00:06:13.38 ID:svDerMcO

太っていたときは汗臭かった
痩せたらケトン臭(ダイエット臭)で臭くなった

結論:太ってても痩せてても臭くなる


142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/07(水) 19:21:54.00 ID:LlkHZyu3

夏、意外と涼しい
明らかに体感温度が変わった
脂肪が減ったっていうのもあるんだけど
食べ物の内容や量が変わったことにより
発熱しづらくなってきたから


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/08/09(金) 15:26:35.07 ID:cooSu9xE

>>142
わかる
ただ、それも季節が変わって冬になると、平気だったはずの寒さへの耐性が
弱まっているんだよな


引用スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34


骨盤矯正 骨盤ベルト
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