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2012年08月19日

NarniaNarnia / Comrade Foot


723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 20:04:49.76 ID:idgAMOic

今の時期はスイカだね


724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 20:57:21.86 ID:mYv3qJn/

>>723
スイカに頼りすぎると黄疸になるよ…


725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 21:03:03.47 ID:KEKicEoF

>>723
果糖はどうかと。


726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/18(水) 21:29:45.49 ID:uSoxFlcl

>>723
おやつ程度に食うんだよ
カリウムあっていいよ


727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/19(木) 00:29:48.76 ID:7xnNVQWQ

スイカ食べ過ぎるとお腹ゆるくなります?
スイカの水分と水って何か違うんですかね
カリウムのとりすぎ?


728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/19(木) 14:32:40.72 ID:Z1Vp+uuu

>>727
冷たいのをたくさん食べたからじゃないかね


729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 00:44:14.52 ID:k7yQKESm

今までは我慢しきれなくなったらアイスやチョコを食べてたけど、
今日からどうしても間食したくなったら畑からトマトを1つ採ってきて食べることにした。
これはいいかもしれない。甘さもあるし。


734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 09:50:22.95 ID:MMAINYar

バナナは5ミリ間隔で切って冷凍させれば一度に一本も食べないで済む
冷凍フルーツおいしいよね


735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 15:13:33.43 ID:gEtv6bAy

>>734
冷凍マンゴーもいいよ、100gで60kcalくらい
スーパーで冷凍食品半額のときに買ってる
冷凍バナナも美味しいよね


736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/20(金) 16:22:29.28 ID:H3WEjf6N

冷凍ブルーベリーもうまいよね
冷凍フルーツと比べたらアイスは砂糖水凍らせてるようなもんだなぁ


738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/21(土) 00:48:53.36 ID:pr9mpNg1

プチトマト、枝豆、スイカ


741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 04:37:36.03 ID:WYmPay1s

枝豆は腹持ちがいい


742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/22(日) 17:20:28.22 ID:v5d+s4xV

まぁ大豆だからね


763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/27(金) 22:12:52.88 ID:LMw0eFaC

プチシリーズの黒豆入ったせんべいが美味しかった
一袋食べても167kcal


768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/30(月) 20:04:08.85 ID:HwBRbLza

業務用スーパーのメロンソーダのアイス、一本15kカロリーを発見、食べてみた。
しかし、これ本当に15kカロリーか?ソーダだけじゃなくて中にはバニラも入ってるのに・・・。
まあ確かめようがないから信じるしかないけどさ。


769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/30(月) 21:30:24.70 ID:3MpxZYGJ

「里もなか」ってアイス
100キロカロリーまじおすすめ


770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/30(月) 23:24:19.37 ID:nNhuDBOy

今日は塩昆布を舐めてた
砂糖を混ぜれば都こんぶじゃね!?


771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/31(火) 21:50:28.36 ID:XN6wMK5c

ところてん最強伝説


773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 21:42:03.39 ID:NMKlTh/o

豆腐そうめん、豆腐ハンバーグ、豆腐豆腐…
全ての食べ物が豆腐に置き換えできるんじゃなかろうか?
大豆最強伝説の始まりである


774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 21:54:34.92 ID:6FjjIj9a

ソイミートも肉より美味しい


775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 22:01:47.19 ID:LWEID1mo

大豆食品食べ過ぎてひどいことになった
具体的にはすごくお腹が張って臭いおならが止まらなくなった
それ以来おそるおそる、少しずつ食べている

おから蒸しパンと納豆と豆乳をうっかり同じ日に食べるともうヤバいw


776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/02(木) 23:59:43.18 ID:raNf0JSh

煎り黒豆うま~


780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 05:45:53.07 ID:TODZcq6h

最強は漬物とお茶だな


781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 08:39:13.40 ID:awCbwZpg

>>780
ここ数日、岩下の新生姜をおやつにぼりぼり食べてます。
カロリー低くて満腹感もあるけど(一袋で数日もつ)、
漬物は塩分がこわいよなやっぱり。


782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:16:17.42 ID:Op5hJYk+

果物だけど…桃!一つたべても100kcal以下だよ!甘くて美味しい。


783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 13:08:03.39 ID:XT/S3hE3

セブンイレブンブランドの0kcal寒天ゼリーをよく食べてる。
特別おいしい、というほどじゃないけど、250gで100円と他のゼロカロゼリー系より
安いのがいい
寒天故にお腹も満たされるので他のものに手を出しにくくなっていい感じ


794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 16:47:14.88 ID:vdDhkd3U

ダメだ
生クリームが食べたくてたまらん
誰か低カロリーな生クリーム作っておくれ


800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 20:14:55.18 ID:YvMapcNq

>>794
糖質制限なら生クリーム食べられるんだがな~


815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/11(土) 02:41:19.36 ID:872U5gPH

カールがカロリーオフ出してるな
35%カットらしいがそれでも300……


825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/12(日) 00:22:11.47 ID:btPjhukL

0kcalゼリーとかの甘いやつに飽きたら
ブルボンのGIDr.ってシリーズのライスクラッカー食ってる
一枚8kcal×3枚×6袋入り パリパリしてて塩味ちょうどいい


831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/14(火) 08:14:25.61 ID:A+yht9k2

何度もでてるがソイカラ旨かった。
ダイエットはじめる前だったら、こんなの味薄くてスカスカじゃん
みたいな感想だったろうけど今はちょうどいい



842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/16(木) 11:06:54.43 ID:Ni7gn2kl

やべえソイカラこの2週間で3袋食った。
旨くて低カロリーだ。各菓子メーカーも2番煎じの作ればいいのに。
値段安くなるとなお歓迎なんだけど。つーか世間的には売れてないのかな??


836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/14(火) 17:52:50.87 ID:1wMcYNNM

ゼロカロ飲料は飲むと腹がごろごろして逆にお腹が減ることに気が付いた
炭酸水とかお茶にした方がいいな


837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/15(水) 09:49:07.93 ID:nv6LxM1p

ぷるんと蒟蒻ゼリーのカロリーゼロレモンが個人的に大ヒット
ほかのゼロカロ系のゼリーだと甘みが強くて苦手だったから、酸味が強いのは嬉しい



854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/18(土) 03:21:16.99 ID:hNzn2E0f

最近シゲキックス ゼロッシュばっか食べてる
1日3袋
安いスーパーで78円
0カロリー
味4つ
パイナップル好き


855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/18(土) 04:33:15.47 ID:O/5EwirZ

>>854
一袋100kcalだから、食べ過ぎ注意な


865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/19(日) 03:48:37.31 ID:jtQdm8vL

マイクロダイエットのローカロアイス!
1個33kcalで定期購入なら136円相当
ローソンのローカロアイスより安いし味も豊富で気に入ってる

しかも常温保存可なのが助かる!
一個ずつ凍らせるから過食衝動時にトチ狂って食べ過ぎるのを抑えられるw


866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/19(日) 05:22:43.27 ID:HCIjA1X8

既出かもだけど、グリコのカロリーコントロールアイス最中80kcal。
これを自作の無糖寒天と一緒に食べるのにはまってる。


引用スレ
(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part11
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331359937/


「なりたい体型」になれる本
1日12秒お腹ぺったんこダイエット
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この記事へのコメント

1190:名無しのリカちゃん: [moge] 2012年08月20日(月) 09:38:47 ID:-
お菓子代わりに果物って、いいことなんだとわかっているものの、出来ないなぁ。
みんな、エライ!

1194:名無しさん☆りかちゃんねる: [moge] 2012年08月21日(火) 02:07:47 ID:-
カロリーばっか気にしてるけどちゃんと頭に栄養いってるかい
それなりに糖とっとかないど脳みそが全然働かないぞー

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