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2012年06月10日

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25 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/14(火) 01:58:39.45 ID:aYD/q/5H0

トーストにマーガリンとケーキシロップで夜食
カロリーは気にしたら負け


26 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/14(火) 20:17:50.24 ID:mswQukXE0

きっとトーストはマーガリンとケーキシロップを
山盛り食べるための土台だな


29 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/15(水) 01:58:52.13 ID:R7/K/gNFO

トマトきゅうり乱切りにポン酢鰹節和えるだけでウマー


28 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/14(火) 22:09:51.75 ID:WX7u6A51O

山芋輪切りにして青海苔と塩かけて食べる(太さ次第で半月切り、いちょう切り)
和風、中華、玉ねぎドレッシング辺りかけても良い


31 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/15(水) 11:39:05.22 ID:YkLyfXWq0

>>28
山芋は洗って皮付きのまま輪切りにしてフライパンで炒める
皿に盛って上からマヨネーズ、醤油、かつお節で
ねっとりが好きならよく焼く。さっくりが好きならさっと焼く。居酒屋メニューの定番

皮付きのままがポイント。ヒゲは気になるなら取り除く


35 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/15(水) 20:48:17.41 ID:8RnXDx+C0

仕事場泊まりの時によくやるやつ。
ジップロックコンテナに、スーパーで売ってるカット野菜・肉・適当にきのこや
ニラとかもハサミとかで切って入れる。
水を入れて、だし(寄せ鍋の素とか桃屋キムチの素とか)を適量入れて、電子
レンジでチンするだけ。
冬場に美味しい即席鍋。
ビールと一緒にどうぞ。


36 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/16(木) 01:25:32.16 ID:0qXyblP/O

鶏のもも肉を、強めに塩こしょうして3分レンチン
そのまま食うか、フライパン強火で皮目パリパリにして
玉ねぎドレッシングorしゃぶしゃぶ用の大根おろしだれで食うウマー


39 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/16(木) 05:47:07.76 ID:VwAVzBEq0

厚切りベーコンフライパンで焼くだけ
ハム厚く切ってフライパンで焼くだけ
薄切りベーコンの上に玉子おとして焼くだけ
ソーセージ茹でて熱々のにマヨかケチャップ

加工肉万歳


41 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/16(木) 13:45:47.97 ID:JiMzFubC0

ベーコンにマヨネーズ乗せたもの
ご飯にもパンにも合う
マヨ嫌いは嫌だろうけど、うまい


46 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/16(木) 22:42:07.51 ID:X8e7w/SC0

キリやフィラデルフィアなどのクリームチーズに
ケチャップをつけて食べるとメッチャ合うよ
トマトとチーズだから当然だけど


49 :ぱくぱく名無しさん:2012/02/17(金) 13:41:38.31 ID:ZvK9T3T50

チャーハンは手間がかかる部類になっちゃうのかな。だとしたらスマソ。

・ごはん
・紅ショウガ
・焼肉のたれ

フライパンで炒めるだけ。
残り物の寄せ集めだけど
貧乏時代に結構食べてた。
味が濃い目で美味しい。


491 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/08(火) 06:55:58.23 ID:NACE5FHCO

キャベツと豚しゃぶ肉を交互に重ねてラップしてレンジでチン
ポン酢かけて出来上がり
うますぎ~


539 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/14(月) 22:10:31.97 ID:bh/4uO980

手作りなめ茸うまい
すでに切ってあるえのきを買ってくれば
鍋にえのきと醤油と酒と砂糖と粉末だし入れて
火にかければ終わり 仕上げにお酢

たっぷり作ってご飯にも豆腐にもかけてうまい。
Cpicon 手作り☆なめ茸 by ワコりんごちゃん


542 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/15(火) 11:02:15.65 ID:MhTdqkIC0

自家製なめたけは唐辛子もしくは少量の豆板醤かコチュジャンで辛味つけても美味い
仕上げにゴマとか


559 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/18(金) 16:59:20.97 ID:wRwrSkd30

茄子レンチンしてポン酢で食べるとウマー


572 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/19(土) 16:57:31.16 ID:1oDVFjcM0

フライパンでブタバラをカリカリに焼く
縮むから切らなくておk
最後に塩コショウしてレモン汁ぎゅー


573 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/19(土) 16:58:42.12 ID:1oDVFjcM0

豆腐をレンチンして味ポン回しかけ
ハフハフ馬ー


589 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/22(火) 06:58:22.53 ID:XRHI+EEO0

白菜鍋

鍋に白菜をびっしり詰めて
豚肉コマかベーコンか缶詰のサバかシャケだけ入れて煮るだけ
豚肉コマの時だけ塩コショウの味付けをする


601 :ぱくぱく名無しさん:2012/05/30(水) 23:34:29.04 ID:H2DUa1jF0

つけ麺がわりにスパゲッティー二以下の細いパスタ食ってる

そうめんツユにトマトドレッシング+バジルペースト
トマトの酸味効かせると乾麺150~200gがあっと言う間
合間にキムチとかコロッケ、レタスつまむのもおかずと飯って感じでよく合う


612 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/01(金) 16:37:22.23 ID:xUkyMu0a0

スーパーでカットしてある砂肝を買ってきて、マジックソルトと酒をちょびっと
かけてちょっともんで5分待つ。そのあとフライパンで5分ぐらい焼くとウマー。
火の通りが心配だったらさらにレンチン。


613 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/01(金) 17:15:19.91 ID:BgAaAxuG0

豚キムチ
スーパーで買ってきた豚肉とキムチ炒めるだけ
ごま油とオイスターソース加えて最後に卵の黄身乗せたらできあがり


614 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/01(金) 17:51:59.82 ID:k/XIcPLN0

豚キムチにオイスターソースは入れたこと無いな
俺はいつも隠し味に液体だしを少し入れてる


616 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/01(金) 19:56:41.91 ID:U9t1gAlIO

うどんに卵と大根おろししょうがめんつゆ最高


641 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/05(火) 11:36:55.68 ID:Xff/R/DE0

温かいご飯に混ぜるだけで手軽に作れるちらし寿司の素。
あれは凄いわ
混ぜるだけでは申し訳ないので金糸玉子くらい挑戦するけど。


645 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/05(火) 20:09:44.72 ID:Wj7aZ8+D0

鶏皮をフライパンに乗っけて焼く→ゆずこしょうで食べる

フライパンは傾けて鶏油はそのフライパンごと取っておく。
次はその油で何か炒め物。卵系がお勧め。もちろんチャーハンも。


649 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/07(木) 06:48:01.25 ID:3FYQOOLsO

冷凍うどんに大根おろしとポン酢は飽きないし旨い


661 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/09(土) 17:15:58.74 ID:9JMCBYxP0

お好み焼きかなぁ。

小麦粉に粉末だし入れて水でとく。牛乳でもいい。
適当に切ったキャベツorもやしを適量入れる。
切り餅、チーズ、魚肉ソーセージ、ベビースター、干しエビなど適当な具を
放り込む。無しでもいいが。焼いてソースとマヨネーズをぬれば完成。

お好み焼きの味はソースとマヨなので他はおまけみたいなものだよね。


662 :ぱくぱく名無しさん:2012/06/09(土) 17:43:02.26 ID:VCUIcaXw0

いや、豚バラもねぎもこんにゃくも紅生姜もちくわも重要
ソースとマヨ味だけなら小麦粉焼いただけの物にソースとマヨでいいじゃないw




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