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2013年05月31日

朝 ダイエットの前に、まず正しい体作りか。炭水化物も入れて改善。朝 ダイエットの前に、まず正しい体作りか。炭水化物も入れて改善。 / naka_hide


481 :彼氏いない歴774年:2013/05/23(木) 00:35:01.68 ID:iBhCBNYo

コンビニでカロコンアイスのサンデーを見つけたので買おうと思ったら
なぜか扉があかなかった
開け方が違うのか?と思ったけど、隣の同様の扉は引けば開く
まるで食べるなと言われているように感じた
カロコンアイスくらい食べても良いだろうが!と思うんですけど
もっとカロリーの低いカルピスアイスのマルチパック買っておこうかな


484 :彼氏いない歴774年:2013/05/23(木) 16:11:30.28 ID:CR7nPqn7

買い置きのガツ盛カップやきそば、最後の一個を食べたので
もうしばらくは食べないで頑張る
メシバナは見ないほうがいいね・・・
というかテレビ自体食べ物のことばっかりだから見ないほうがいいね


487 :彼氏いない歴774年:2013/05/23(木) 23:00:31.36 ID:uxsI2yUS

スクワットいいわ
太もも廻り4㎝痩せた


488 :彼氏いない歴774年:2013/05/23(木) 23:13:56.28 ID:pSPmjukh

>>487
どの位の期間で日に何回しましたか?
詳細を教えてください!


489 :彼氏いない歴774年:2013/05/24(金) 00:12:22.20 ID:tMDuThLA

487じゃないけど、スクワットを半年間で1セットから2セット×2とかまで出来るようになった
しかしまだ痩せない、どころか体重計は増加の値を見せている

日頃座ったとき足の間に挟むとか徹底できたらいいなあ

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